減量始めてから色々栄養等についても考える様になりました。 そして最近のマイブームは アーモンド と アボカド です アーモンドは、無塩のものを食べます。１度食べると止まらない〜 少量で満足感があるので、自宅に・会社に常備してます！ アボカドも色ん…